Mysfrukost hos min kära mor som alltid börjar dagen med en god smoothie. Servera gärna med en fröblandning av t ex linfrö, solroskärnor, pumpafrön, hackade nötter.

Mamma Kerstins smoothie 2 port

1 banan

2 dl bär, något tinade om frysta

2 dl naturell yoghurt

ev. socker, sirap, honung eller sötningsmedel efter smak

ev. vatten, späd om den blir för tjock

Mixa banan, bär och yoghurt. Smaka av med ev. sötning och späd ev. med vatten. Servera.