Gå till startsidan
  • Skribenter
  • Guide
  • Recept
  • Topplistor
  • Artiklar
Google Translate
Gå till sök sidan

DinVinguide.se är en guide för människor som har mat, dryck, vin och livsnjutning som intressen. Våra namnkunniga skribenter inspirerar, utbildar och rapporterar om trender, nyheter och traditioner inom vinvärlden.

Välkommen till DinVinguide.se!

Kontakt

info@dinvinguide.seInstagramFacebook

Information

  • Skribenter
  • Guide
  • Recept
  • Topplistor
  • Artiklar

Följ oss

2026 © Copyright - DinVinguide.se

Byggd med ♥ av Capace Media

  • Hem
  • /
  • skribenter
  • /
  • Karoline Nordefors
  • /
  • Hälleflundra med miso, friterad lök och lime

20 maj 2012

Hälleflundra med miso, friterad lök och lime

Hälleflundra med miso, friterad lök och lime

Den här rätten var både Årets Kock Klas Lindbergs favorit liksom Tomas Diederichsen på inspirationsresan till Tokyo. Idéen till rätten kommer från den världsberömda, 3-stjärninga, restaurangen Kanda. Det är en bakad hälleflundra som rullas i ett crust gjort på friterad lök, vitlök och vattenkrasse. En fantastiskt god rätt med sitt krispiga yttre och den saftiga fisken inuti.

Bild från DinVinguide

Hälleflundra med miso, friterad lök och lime 10 port

1 kg hälleflundra, putsad och skurna i snygga kuber 10 st á 80 g

5 msk vit miso

1 msk olja

svartpeppar

Crust:

3 silverlökar, fint hyvlade på mandolin

5 klyftor vitlök, hyvlade tunt på mandolin

100 g vattenkrasse, rengjord

5 dl matolja till fritering

3 dl panko, rostad

1 lime, rivet skal

salt

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda miso och olja. Gnid in fiskkuberna och krydda. Låt marinera i 30 minuter. Trä ev upp på spett och baka i ugn ca 1 minut till 40 graders innertemperatur. Crust: Fritera lök, vitlök och krasse krispigt i matolja på låg värme. Låt det droppa av riktigt ordentligt. Blanda med panko, limeskal och salt. Täck fiskkuberna med crustet och servera genast.

(Recept: Klas Lindberg)

Bild från DinVinguide

Bild från dinvinguide

Karoline Nordefors

Prisvinnande kock, föreläsare och skribent med inriktning på barvärlden och matbranschen för dinvinguide.se.

Instagram: @nordefors och @seniormat